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요가와 필라테스의 차이는 뭘까? 건강한 이야기 안녕하세요. 오늘의 이야기는 요가와 필라테스 입니다. 현대인들의 건강에 대한 관심도는 날이 갈수록 더 증가하고 있고 각종 매체에서도 비만이라는 질병으로 많은 컨텐츠를 다룰정도로 끊이질 않는 주제가 되고 있는데요, 그만큼 중요한게 바로 운동입니다.예전에는 '운동' 하면 런닝이나 헬스장에서 유산소와 근력을 다지는게 전부였지만 요즘은 요가와 필라테스, 클라이밍 등 다양한 형태의 운동 방법들이 인기를 끌고 있습니다. 목적성 없이 단순히 몸을 혹사 시키는 방식이 아니라 몸과 마음을 모두 단련할 수 있는 최고의 운동 바로 요가와 필라테스에 대해서 알아보려고 하는데요, 사실 두 가지를 놓고 보면 어떤 차이가 있는지 정확히 알지 못합니다.둘 다 매트를 깔고 위에 누워서 숨을 들이쉬고 내쉬는 그런 운동 아닌가? 싶었지만.. 2024. 7. 22.
와인과 샴페인의 차이는 뭘까? 취하는 이야기 (역사와 효능 등) 안녕하세요. 오늘은 술술 들어가는 취하는 이야기를 해보려고 합니다. 우리나라 사람들에게는 소주가 1등이라 하지만 특별한날, 그리고 취향을 훨씬 많이 타는 술에서는 와인과 샴페인은 빠질 수 없는 종류입니다. 누군가의 기념일이나 특별한 날 많이 마시는 술이 바로 와인과 샴페인 인데요, 이 둘은 비슷한듯 하지만 다른 술입니다. 어떤 차이가 있는지 한번 알아볼까요?1. 역사와인약 8000년 전에 코카서스 지방에서 시작된 술입니다. 고대 이집트, 그리스, 로마 문명에서 중요한 역할을 했습니다.샴페인17세기 말 프랑스의 돔 페리뇽 이라는 수도사가 우연히 발견했다고 합니다. 18세기부터 프랑스 왕실의 공식 와인으로 인정받았습니다.2. 포도 품종 와인수천 가지의 포도 품종이 사용됩니다. 대표적으로 카베르네 소비뇽, 메.. 2024. 7. 20.
머핀과 컵케이크의 차이가 뭘까? 달콤한 이야기 (칼로리, 영양정보) 안녕하세요. 오늘은 달콤한 이야기를 해보려고 합니다.많이들 헷갈려 하는 디저트 바로 머핀과 컵케이크 인데요, 둘 다 비슷한 형태의 디저트 이기 때문에 도대체 뭐가 다른거지 싶은 분들 많으실 거에요. 얼핏 보면 비슷해 보이는 이 두 디저트는 과연 어떤 차이가 있을까요?1. 역사머핀머핀의 역사는 11세기 영국에서 시작되었습니다. 원래 '모핀(moofin)'이라고 불렸으며, 프랑스어 '모페(moufflet)'에서 유래되었다고 합니다. 모페는 부드러운 빵을 의미하는 말입니다. 초기 머핀은 지금의 형태와 달리 평평하고 둥근 모양으로 시작되었습니다.컵페이크컵케이크는 19세기 초 미국에서 처음 등장했습니다. 재료를 컵으로 특정해서 만들었다는 데서 유래한 디저트 인데요, 작은컵 모양의 용기에 구워 개인용 케이크로 만들.. 2024. 7. 15.
신화와 전설의 차이? 신비로운 옛날 이야기 안녕하세요. 우리가 자주 접하면서 같은 맥락이라 생각했지만 사실은 달랐던 옛날 이야기 바로 '신화' 와 '전설' 에 대해서 알아보려고 합니다. 그리스 신들의 이야기, 영웅 이야기, 은행나무 이야기 등 어릴때부터 많이 들어왔던 옛날 이야기 신화와 전설은 어떤 차이가 있는지, 그리고 이런 이야기들이 우리 문화에 어떤 영향을 미치는지 함께 알아보겠습니다. 1. 정의와 기원신화 : 고대 문화의 산물, 신들과 초자연적인 존재들, 우주의 창조, 자연 현상의 기원 등을 다루는 이야기 입니다. 우리가 많이 알고 있는 그리스 로마 신화에 나오는 제우느, 북유럽 신화의 오딘 이야기가 그의 대표적인 예입니다.전설 : 역사적 사실, 실제 인물을 바탕으로 펼쳐지는 이야기 입니다. 하지만 시간이 지나면서 과장되거나 허구적 요소가.. 2024. 7. 8.

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