생활정보/건강3 독감 잡는 프로폴리스 제대로 활용하는 방법 요즘 독감 환자가 전에 비해서 엄청 많이 증가했다는 소식 들으셨나요? 하루가 다르게 추웠다가 다시 따뜻해졌다가 좀잡을 수 없는 기온차 때문인지, 아니면 대체적으로 면역력이 약해진 현대인들의 건강 때문인지 모르겠지만 아무튼 병원을 방문하는 독감환자가 기하급수적으로 늘어났다고 합니다. 독감에 걸렸으면 당장 치료하는게 우선이지만 그 전에 미리 예방하는게 가장 좋은 방법인데요, 그러면 독감에 좋다는 프로폴리스에 대해 알아보려고 합니다. 뻔한 효능이 아니라 이게 어떤 원료이고 어떻게 섭취해야 가장 효과적으로 몸이 받아들일 수 있는지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 꿀벌이 만드는 프로폴리스의 비밀꿀벌이 나무의 수액이나 꽃봉오리에서 추출한 물질에 꿀벌의 효소를 혼합해서 만든 자연의 방어막이 프로폴리스 입니다. 꿀벌들이.. 2025. 1. 7. 위대한 곡물 효소 카뮤트 효소 효능과 먹는 방법 주의사항 요즘 화제가 되고 있는 카뮤트 효소는 곡물 기반으로 만들어진 효소입니다. 카뮤트 밀이라고 하는 고대 곡물중 하나로, 전통적인 밀에 비해서 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 카뮤트 효소가 어떻게 만들어지며 우리 몸에 주는 효능과 어떤 방식으로 먹어야 하는지 간단히 알아보겠습니다. 그리고 먹는 방식에 따른 주의사항도 알아보겠습니다. 카뮤트 효소가 만들어 지는 과정 발효 곡물 선택 : 카뮤트 곡물을 세척한 후 사용합니다. 발효 과정을 위한 기초 물질로 사용됩니다. 발효 : 발효 과정에서는 카뮤트 곡물을 특정 조건 하에 두어서 자연적으로 효모와 박테리아 즉 미생물이 성장할 수 있도록 합니다. 이 미생물들은 곡물의 자연적인 설탕을 분해해서 알코올, 산, 유익한 효소를 생성합니다. 추출 및 정제 : 효소의 순도와 활성.. 2024. 4. 13. 치매 예방에 좋은 식습관과 음식 저희 할머니는 치매를 앓고 계셔서 요양원 생활을 하신지 1년이 넘었습니다. 제가 모시고 살던 할머니라 그런지 치매에 대한 관심이 많이 생기더라구요. 제가 정보를 좀 알았더라면 치매 예방에 힘썼을 텐데 그러지 못한게 많이 아쉽고 속상하지만 저처럼 치매에 대해 궁금해 하실 분들을 위해 치매 예방을 위한 식습관에 대해 준비했습니다. 지금부터 치매 예방에 좋은 음식들과 식습관에 대해 알아보겠습니다. 치매란? 치매는 뇌의 질병입니다. 기억력과 사고능력, 판단력, 학습능력 등을 감퇴시키는 질환이죠. 보통은 노인들에게 나타나지만 어린이나 중년층에도 발병할 수 있습니다. 가장 흔한 치매 형태중 하나가 알츠하이머병 입니다. 뇌 세포의 손상과 죽음으로 발생하며 기억력 상실, 사고 능력 저하, 일상 생활에서의 기능 감퇴가 .. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
